29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом. День был учрежден по инициативе Всемирной организации здравоохранения, объявившей инсульт глобальной эпидемией.

Инсульт — это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное тромбом или разрывом сосудов.

У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи. Страдают и интеллектуальные способности — память, познавательные функции.

Очень часто ни сами больные, ни люди, которые их окружают, даже не подозревают, что у них — инсульт. А ведь от своевременного «распознавания» болезни и оказания медицинской помощи зависит дальнейшая жизнь и здоровье человека.

Как распознать инсульт?

Типичные симптомы инсульта:

-    внезапная слабость в руке или ноге, чаще с одной стороны тела; онемение лица;

-    внезапное помутнение сознания, затрудненное восприятие речи; невнятная речь;

-    внезапные снижение или потеря зрения одним или обоими глазами;

-    внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;

-    внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите несложный тест из трех заданий:

1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.

2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается — это тоже верный признак инсульта.

3. Далее попросите повторить какое-нибудь предложение. Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

Помните! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – до 6 часов. Чем раньше пациенту будет оказана медицинская помощь, тем более эффективным будет лечение и лучше прогноз.

Как предотвратить инсульт

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

-    Знайте и контролируйте свое артериальное давление.

-    Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.

-   Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

-    Контролируйте уровень холестерина в крови.

-    Соблюдайте основные принципы здорового питания — ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

-    Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

-    Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка — прогулка или катание на велосипеде — уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.