Площадка «Искусство быть здоровым!» работала в рамках спортивного мероприятия «Terra Siberia»

В минувшее воскресенье, 2 июня, в рамках спортивного мероприятия «Terra Siberia», специалисты ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» совместно с волонтерами-медиками ФГБОУ ВО СибГМУ Минздрава России провели интерактивную площадку «Искусство быть здоровым!».

Работа площадки была организована в рамках Межрегиональной акции «Освободим Россию от табачного дыма!» и приурочена к Всемирному дню без табака.

Организаторы мероприятия: Управление физической культуры и спорта Администрации г. Томска, АНО «Беговое сообщество «Сердце Сибири». 

Участники площадки смогли: 

измерить уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе с помощью прибора «Смокелайзер»;

принять участие в игре «Денежное дерево» и узнать, какие возможности получают курящие при отказе от курения;

ознакомиться с экспонатами, демонстрирующими негативное влияние табакокурения и употребления алкоголя на организм;

проверить координацию движений в очках, имитирующих состояние алкогольного опьянения (от 18 лет и старше);

узнать, когда и зачем проходить профосмотр и диспансеризацию, и какие обследования они включают;

провести анализ состава тела: измерить массу тела, оценить процентное содержание жировой клетчатки в организме, костной ткани, висцерального жира, мышечной массы, содержание воды, уровень основного обмена веществ, физический тип с помощью напольных смарт-весов «Tanita» и прибора «Анализатор состава тела»;

убедиться, что лишние килограммы затрудняют движение и выполнение физических упражнений, примерив костюм «Лишний вес»; 

собрать модель «Тарелка правильного питания» и получить рекомендации по правильному питанию;

выполнить упражнения с эспандером, гантелями;

определить мышечную силу рук с помощью кистевого динамометра;

определить степень своей гибкости;

определить наиболее предпочтительный вид физической активности, через творческую игру «Виды физической активности»;

выполнить комплекс нейропсихологических упражнений, помогающих определить состояние когнитивных функций (внимание, память, мышление) и получить рекомендации медицинского психолога по сохранению здоровья головного мозга.

Участники получили информационные материалы и памятные сувениры от специалистов Центра!