Советы специалиста: что происходит с организмом после отказа от курения?
Табакокурение, а точнее никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает зависимость, которую врачи приравнивают к наркотической.
Табакокурение, а точнее никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает зависимость, которую врачи приравнивают к наркотической. Более того, никотин начинает принимать непосредственное участие в обмене веществ из-за чего отказаться от пагубной привычки без помощи специалистов очень сложно.
Если вы твердо решили бросить курить, то полезно будет знать, что происходит с организмом человека после отказа от сигареты. Об этом рассказала врач-пульмонолог, внештатный специалист департамента здравоохранения Томской области Анна Тетенева.
Никотин вызывает быстрое привыкание, потому что всасывается в кровь – это, в свою очередь, приводит к выбросу адреналина и дофамина, вызывая недолгие приятные ощущения. Как только этот эффект проходит – требуется новая «доза».
«Уже через 8-10 часов после последней сигареты уровень никотина в крови падает вдвое, вызывая желание покурить. Вместе с тем, уровень угарного газа в крови тоже снижается на 50%. Этот газ сокращает количество кислорода, необходимого для работы сердца. Следовательно, спустя 8 часов уровень кислорода начинает приходит в норму», - отметила Анна Тетенева.
Спустя сутки человек, бросающий курить, становится раздражительным, так как абстинентный синдром («ломка») достигает своего пика. Вместе с тем улучшаются аппетит, чувства обоняния и осязания. В свою очередь легкие начинают активно очищаться от всего «мусора», который был занесен в них сигаретами. К этому моменту кровь человека полностью избавляется от угарного газа и никотина.
Как долго будет длиться «ломка»?
«Курение затрудняет дыхание, и, примерно через три без сигарет, оно становится заметно легче, так как бронхи начнут потреблять больше кислорода. Вместе с этим человек начинает чувствовать прилив энергии. Но «ломка» в этот период никуда не денется, тяга к сигарете будет сильна. Завершится абстинентный синдром примерно через 30-40 дней», - говорит врач.
Сигареты оказывают нагрузку на сердце и кровеносные сосуды. Одного месяца будет достаточно, чтобы работа сердечно-сосудистой системы начала возвращаться к нормальной деятельности. А работоспособность лёгких существенно улучшится через 3-9 месяцев.
Последние новости
Как защитить частотный преобразователь от скачков напряжения?
Практическое руководство по сохранению оборудования и денег — узнайте, как защитить частотник от опасных скачков напряжения и продлить срок его службы.
Прокуратура г. Стрежевого Томской области через суд потребовала возместить местной жительнице денежные средства, затраченные на покупку льготного лекарства
Прокуратура г. Стрежевого Томской области провела проверку по обращению 52-летней местной жительницы о нарушении ее прав на льготное лекарственное обеспечение.
В Каргасокском районе Томской области благодаря вмешательству прокуратуры теплоснабжающее предприятие погасило долги по заработной плате и по исполненным контрактам в общей сумме б
Прокуратура Каргасокского района Томской области на постоянной основе осуществляет надзор за исполнением законодательства в сфере жилищно-коммунального хозяйства.
Оглашен приговор по уголовному делу в отношении жительницы Колпашевского района Томской области, поджегшей на почве ревности дом, в котором находился ее бывший сожитель
Томский областной суд вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее не судимой 22-летней жительницы г. Колпашево Томской области.