Томские специалисты рассказали, кто подвержен риску развития хронической усталости
Что такое хроническая усталость, какие существуют триггеры ее развития и как предупредить это состояние, в программе "Утро России" рассказали Мария Матвеева, профессор кафедры педиатрии СибГМУ,
Что такое хроническая усталость, какие существуют триггеры ее развития и как предупредить это состояние, в программе "Утро России" рассказали Мария Матвеева, профессор кафедры педиатрии СибГМУ, доктор медицинских наук и Дарья Подчиненова, врач-эндокринолог, диетолог СибГМУ, кандидат медицинских наук.
Так, хроническая усталость - это синдром, диагноз, который врач может выставить при наличие определенных жалоб в течение 6 месяцев, исключая основные причины, которые могут вызвать патологию.
«Есть диагностические критерии: малые и большие. Малые - такие, как головная боль, нарушение сна, бессонница или отсутствие ощущения, что ты поспал, боль в мышцах, боль в суставах, увеличение лимфатических узлов, боль в горле», – сообщает Мария Матвеева.Эксперты отмечают, что на развитие хронической усталости может повлиять как генетическая предрасположенность к синдрому, так и внешние факторы, которые могут спровоцировать этот синдром - так называемые триггеры или провокаторы.
«Например, это инфекционные заболевания, вирусные. Нам всем известна коронавирусная инфекция, в результате которой у многих действительно развился постковидный синдром и синдром хронической усталости», – говорит Мария Матвеева.Триггерами могут послужить даже сильный стресс и прием некоторых препаратов. Врачи не советуют постоянно ссылаться на обычную усталость, и при обнаружении симптомов рекомендуют пройти обследование, потому что этот синдром может вызвать некие последствия. Примечательно, что хроническая усталость может развиваться как у взрослых, так и у детей.
Также специалисты обсудили, можно ли обмануть систему восприятия и формирования вкусовых ощущений и какие могут быть последствия.
«В современном мире наш мозг очень часто обманывается тем, что вокруг него происходит. Этому способствуют и реклама, и магазины, и, вообще, в принципе, огромное количество информации, которая нас окружает и перегружает наш головной мозг», – отмечает Дарья Подчиненова.Таким образом, существуют триггеры, на которые человек реагирует определенным способом. Например, есть люди, которые заедают стресс - это первый тип реакции. Таких людей называют "эмоциональные едоки", и больше всего именно среди "эмоциональных едоков" людей с избыточной массой тела.
«А есть, например, экстернальное пищевое поведение - когда наше желание поесть обусловлено не тем, что мы внутренне этого хотим, а какими-то внешними факторами. Нужно научиться отслеживать эти триггеры, которые приводят к нежелательному поведению, перееданию, и научиться заменять их постепенно», – рассказывает Дарья Подчиненова.Добавим, что эксперты обращают внимание, что для избавления от таких привычек нужно время и, зачастую, врачебная и психологическая помощь.
Последние новости
Как защитить частотный преобразователь от скачков напряжения?
Практическое руководство по сохранению оборудования и денег — узнайте, как защитить частотник от опасных скачков напряжения и продлить срок его службы.
Прокуратура г. Стрежевого Томской области через суд потребовала возместить местной жительнице денежные средства, затраченные на покупку льготного лекарства
Прокуратура г. Стрежевого Томской области провела проверку по обращению 52-летней местной жительницы о нарушении ее прав на льготное лекарственное обеспечение.
В Каргасокском районе Томской области благодаря вмешательству прокуратуры теплоснабжающее предприятие погасило долги по заработной плате и по исполненным контрактам в общей сумме б
Прокуратура Каргасокского района Томской области на постоянной основе осуществляет надзор за исполнением законодательства в сфере жилищно-коммунального хозяйства.
Оглашен приговор по уголовному делу в отношении жительницы Колпашевского района Томской области, поджегшей на почве ревности дом, в котором находился ее бывший сожитель
Томский областной суд вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее не судимой 22-летней жительницы г. Колпашево Томской области.