Томский врач рассказала, как метеозависимым пережить резкие перепады температуры
ФОТО: elamed.com В Томске в последние дни наблюдаются значительные перепады температуры.
В Томске в последние дни наблюдаются значительные перепады температуры. Столбик термометра опускался ниже 20°C и поднимался до плюс 1°C . Доцент СибГМУ, врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики" Дарья Подчиненова рассказала корреспонденту "Вести. Томск", как метеозависимым людям проще пережить перепады температуры.
«Метеозависимость - состояние, при котором организм человека имеет высокую чувствительность к изменениям окружающей среды, таким как температура, атмосферное давление, влажность и другие. Метеозависимость не является заболеванием или медицинским диагнозом», – рассказывает Дарья Подчиненова доцент СибГМУ, врач по медицинской профилактике ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики".По данным из открытых источников распространенность метеозависимости среди населения может достигать 30%.
По словам Дарьи Подчиненовой, метеозависимость может проявляться весьма разнообразно, но все симптомы непременно будет выражены в связи с изменением погодных условий. Это могут быть:
боли в суставах и мышцах, в местах заживших травм в преддверии плохой погоды; головные боли и мигрени; сезонная депрессия. Обострение психических расстройств чаще всего происходит в межсезонье, когда атмосферное давление, влажность и температура нестабильны; гипотоники могут испытывать слабость и утомляемость, что связано с расширением сосудов ответ на изменения в окружающей среде; в зимнее время больше всего страдают люди с артериальной гипертензией, так как низкие температуры способствуют повышению кровяного давления, что связано с изначально физиологической реакцией организма в ответ на холод. Такое сочетание по мнению ученых является одной из причин роста случаев сердечных приступов в зимнее время; «Наиболее подвержены метеозависимости люди, страдающие хроническими заболеваниями (гипертоническая болезнь, остеоартроз и др.), а также расстройствами психики», – комментирует Дарья Подчиненова.Дарья отмечает, что немаловажным фактором являются климатические условия, в которых проживает человек. Когда погода нестабильна, человек может чаще испытывать данные симптомы.
«Известно, что степень метеозависимости во многом связана с психологическимсостоянием человека. Так, тревожные люди с подвижной психикой испытывают
данные симптомы сильнее. Поэтому главным советом по борьбе с метеозависимостью является поддержание стабильного ментального состояния», – говорит Дарья Подчиненова.
Специалист советует добавить физическую активность в повседневную жизнь, а также отказаться от употребления алкоголя, поскольку он повышает тревожность.
«Следите за прогнозом погоды, если страдаете от головных болей или мигреней, связанных с погодными условиями, в таком случае приступ можно спрогнозировать и начать принимать препараты заранее», – советует Дарья Подчиненова.Врач добавила, что при наличии основного заболевания, обострение которого связано с изменениями в погоде, например гипертоническая болезнь, контролировать свое состояние и не забывайте принимать назначенные лечащим врачом препараты .
Последние новости
Как защитить частотный преобразователь от скачков напряжения?
Практическое руководство по сохранению оборудования и денег — узнайте, как защитить частотник от опасных скачков напряжения и продлить срок его службы.
Прокуратура г. Стрежевого Томской области через суд потребовала возместить местной жительнице денежные средства, затраченные на покупку льготного лекарства
Прокуратура г. Стрежевого Томской области провела проверку по обращению 52-летней местной жительницы о нарушении ее прав на льготное лекарственное обеспечение.
В Каргасокском районе Томской области благодаря вмешательству прокуратуры теплоснабжающее предприятие погасило долги по заработной плате и по исполненным контрактам в общей сумме б
Прокуратура Каргасокского района Томской области на постоянной основе осуществляет надзор за исполнением законодательства в сфере жилищно-коммунального хозяйства.
Оглашен приговор по уголовному делу в отношении жительницы Колпашевского района Томской области, поджегшей на почве ревности дом, в котором находился ее бывший сожитель
Томский областной суд вынес приговор по уголовному делу в отношении ранее не судимой 22-летней жительницы г. Колпашево Томской области.