Детское питание: выбираем лучшие продукты для малыша
Для нормального развития и здоровья малыша нужно правильно подбирать его питание. Одним из вариантов детского питания является козье молоко, которое обычно легко переваривается и усваивается организмом малыша. Кроме того, существует большой выбор адаптированных смесей на основе козьего молока, которые приближены в своем составе к грудному молоку и подходят для питания детей с рождения.
Когда малыш достигает возраста в пять-шесть месяцев, большинство детей готовы начинать знакомиться со "взрослой" едой. Для первого прикорма подходят каши или овощи. Важно учитывать, что некоторые продукты не подходят для прикорма детей до года из-за их незрелой пищеварительной системы.
Хотя идеальным вариантом питания для младенца является грудное молоко, не все матери могут кормить своих малышей грудью, что может быть связано со здоровьем матери или ребенка. В таких случаях малышам дают молочные смеси как альтернативу материнскому молоку.
В возрасте от четырех до семи месяцев ребенку нужно добавлять к прикорму новые продукты, независимо от того, находится он на грудном вскармливании или искусственном. Однако перед мамой встает задача выбрать подходящее детское питание для прикорма. Важно учитывать возраст малыша и его индивидуальные особенности.
Под понятием "детское питание" по законодательству понимаются продукты, удовлетворяющие физиологическим потребностям детей до 14 лет. Для детей раннего возраста, то есть для тех, кто родился не так давно, детское питание включает продукты, предназначенные для малышей от рождения до трех лет. При составлении рациона для детей нужными факторами являются возраст и особенности физического состояния малыша.
Союз педиатров России разработал Национальную программу вскармливания детей первого года жизни и Национальную программу оптимизации питания детей от одного года до трех лет. В этих программах описаны все необходимые рекомендации относительно питания детей разного возраста, включая информацию о том, какие полезные вещества и нутриенты необходимы в питании ребенка.
Для правильного питания ребенка существует два типа детского питания:
- Молочные смеси. Они разделены на несколько групп: начальные смеси для детей от рождения до полугода, формулы 2 для детей от шести месяцев до года и формулы 3 для детей старше года. Состав молочных смесей максимально приближен к составу грудного молока.
- Прикорм. Вводят его, когда ребенку исполняется от четырех до семи месяцев. К этому времени малыш уже готов к разнообразной пище, так как его желудочно-кишечный тракт готов воспринимать более сложную пищу. Помимо того, ребенок в этом возрасте нуждается в большем количестве минералов, витаминов и нутриентов. Начинают с овощных пюре и безглютеновых каш, затем добавляются каши с содержанием глютена, каши из разных круп, а также пюре из фруктов и мяса.
Имейте в виду, что первый прикорм важен для закладывания пищевых привычек ребенка, поэтому не стоит предлагать ему фруктовые соки в раннем возрасте. Это может привести к формированию нездоровых вкусовых предпочтений и повышенному потреблению быстрых углеводов, что может вызвать ожирение.
Обратите также внимание на то, что неправильный подход к питанию детей раннего возраста приводит к дефициту витаминов и минералов, а также к переизбытку быстрых углеводов. Врачи выражают озабоченность по этому поводу.
ие витаминами и минералами. В прикормах обязательно должно быть достаточное количество витаминов и минералов для полноценного развития малыша. - На отсутствие консервантов и красителей. Лучше выбирать домашние прикормы без добавления консервантов и красителей. Наконец, при выборе продуктов для детей необходимо учитывать индивидуальные особенности организма малыша. Если у ребенка есть аллергия, необходимо исключить продукты, вызывающие ее. Если у малыша проблемы со стулом, нужно выбирать продукты, которые помогут решить эту проблему. В заключение, выбор детского питания — это важный и ответственный процесс, который требует внимательного изучения информации о продуктах и учета индивидуальных особенностей малыша. Правильно подобранное питание поможет ребенку расти здоровым и сильным.Особенности подбора молочных продуктов для детей
При выборе молочных продуктов для грудничка необходимо руководствоваться рекомендациями врача и учесть особенности здоровья малыша, особенно если он страдает от аллергии на коровий белок. Аллергическая реакция на коровий белок встречается у 30-40% детей в России. Наследственная предрасположенность и незрелость организма часто являются причинами ее возникновения. Однако, наиболее часто аллергия исчезает, по мере того, как ребенок взрослеет.
Для детей раннего возраста, болеющих аллергией, детское питание на козьем молоке является хорошим выбором. Козье молоко лучше переваривается, чем коровье, так как он содержит гораздо меньше альфа-s1-казеина, который присутствует в коровьем молоке и затрудняет его переваривание, что приводит к аллергической реакции. Наоборот, в козьем молоке и в грудном молоке содержание альфа-s1-казеина практически отсутствует, что облегчает процесс его усвоения. Поэтому смесь на основе козьего молока может быть более предпочтительной для таких детей.
Затем, с введением прикорма, можно постепенно добавлять другие молочные продукты в рацион ребенка. С 8 месяцев можно вводить неадаптированные кисломолочные напитки, такие как кефир, йогурт или биолакт. Рекомендуется начинать с небольших порций - не более 200 мл в день. Также в этот период в рацион можно добавлять творог - не более 50 г в день, хотя он может быть введен и с 6 месяцев по медицинским показаниям. Однако полноценное молоко не может быть использовано в качестве основного питания и его рекомендуется вводить в рацион малышей не ранее года (в количестве 100-150 мл в день). Кроме того, это должно быть адаптированное детское молоко или смесь формулы 3.
При выборе наилучшего детского питания необходимо учитывать особенности здоровья ребенка, его вкусы и индивидуальные реакции организма. Перед походом в магазин следует проконсультироваться с врачом, который поможет определить наиболее подходящий выбор молочных продуктов и составить сбалансированный и полезный рацион для ребенка.
Детское питание, основанное на козьем молоке, пользуется все большей популярностью. Эксперт компании-производителя смесей на козьем молоке МАМАКО® поделился своим мнением о пользе такого питания для организма малышей.
Козье молоко считается самым полезным заменителем грудного молока для здоровых детей, благодаря особенностям белкового и жирового состава. Оно легче переваривается и улучшает метаболизм железа и усвояемость, а также поддерживает необходимый баланс кальция, фосфора, магния, железа, меди и цинка.
Смеси МАМАКО® на козьем молоке подходят для питания малышей с рождения и не содержат пальмового масла и его фракций. Вместо этого молочный жир добавляется в продукты компании как источник пальмитиновой кислоты. Кроме того, смеси содержат IQ-комплекс с лютеином и жирными кислотами для развития мозга и зрения у малышей.
Компания предлагает широкий ассортимент продуктов для прикорма, включая монокомпонентные каши, обогащенные витаминно-минеральным комплексом, а также продукты для развития вкусовых восприятий, такие как каши с фруктами, ягодами и овощами. В состав каш входит комплекс из кальция, железа и йода, который помогает профилактировать железодефицитную анемию, рахит и йододефицит.
Кроме того, компания производит четыре вида пюре на основе козьего творожка с добавлением разных фруктов - яблок, груш, бананов и персиков. Однако, наиболее уникальным продуктом от МАМАКО® является крем-суп на козьем молоке с тыквой и шпинатом, которого нет на рынке детского питания.
Продукцию МАМАКО® можно приобрести в магазинах по всей России или на сайте компании. Она подойдет для всех родителей, которые хотят обеспечить своих малышей здоровым и качественным питанием.
Фото: freepik.com