Выбираем лучшие витамины для волос и ногтей: обзор препаратов

Секущиеся кончики волос и ломкие ногти — это довольно распространенные проблемы, но их можно легко решить. Вероятно, ваш организм не получает достаточное количество витаминов и минералов. В этой статье мы расскажем о тех веществах, которые необходимы для сохранения женской красоты, и поможем выбрать эффективные витамины для укрепления волос и ногтей.

Как правильно заботиться о волосах и ногтях? Их состояние свидетельствует о здоровье всего организма. Но что делать, если у вас сухие и безжизненные волосы, а ногти ломаются и имеют пятна? Все эти неприятные проявления могут быть вызваны дефицитом витаминов.

Какие же витамины следует принимать для укрепления волос и ногтей? Существует пять витаминов, которые заслуживают внимания: A, B, C, D и E. Витамин A (ретинол) позволяет поддерживать зрительные функции, развитие костей и зубов, а также иммунную систему. Кроме того, он является антиоксидантом и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и старения. В контексте укрепления волос и ногтей это витамин полезен для выработки коллагена.

Коллаген, являющийся важным элементом в уходе за женской красотой, также использован во многих косметических средствах. Он придает здоровый блеск волосам, увлажняет и разглаживает кожу и укрепляет ногти. Витамин B6 (пиридоксин) также важен для здоровья волос и ногтей. Дефицит этого витамина может вызывать ломкость ногтей и ослабление волос, а также нарушение кровообращения, артрит и снижение работоспособности.

Витамин C напрямую влияет на выработку коллагена и является одним из лучших витаминов для волос и ногтей. Кроме того, он способен улучшать когнитивные функции, такие как память, мышление и внимание. Баланс витамина D также необходим для здоровых волос и ногтей, так как без него кальций не усваивается. Эти витамины не только важны для внешнего вида, но также играют большую роль в здоровье костной, мышечной и нервной систем.

Витамин E (токоферол) способен улучшать состояние волос, укреплять ногтевые пластины и защищать от разрушения ретинола. Он также помогает в усвоении различных полезных веществ, в том числе витамина D.

Даже самые лучшие витамины для волос и ногтей не справятся в одиночку. Чтобы добиться достойного вида, необходимы также минералы, включая кальций, железо, кремний, медь и цинк.

Несмотря на то, что питание может быть первоочередным источником витаминов и минералов, следует заметить, что часто не получается следить за рационом, а также наш организм не всегда усваивает микроэлементы из пищи полностью. Фармацевтика может стать отличным дополнением к рациону.

Витаминные комплексы для укрепления волос и ногтей можно разделить на две категории: медицинские препараты и БАДы. Если говорить конкретно, то какие из них лучше? Лекарства используются только в случае выявленного дефицита витаминов, и их цель – проведение полной и комплексной терапии. В то же время, для достижения красивых волос и крепких ногтей, можно использовать биологически активные добавки. Давайте рассмотрим несколько средств этой категории подробнее.

"Компливит® Сияние" - это витаминно-минеральный комплекс российского производства, который содержит 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая и липоевую кислоту.

Этот дополнительный источник витаминов А, С, Е, группы В (В 1 , В 2 , В 6 , В 12 , фолиевая кислота, биотин, кальция пантотенат, никотинамид), минеральных элементов (медь, селен, кремний, железо, кобальт), липоевой кислоты и катехинов тщательно сочетает все свои компоненты благодаря специальной технологии изготовления.

Комплекс "Компливит® Сияние" призван укрепить структуру волос, сделать ногти прочными и придать коже молодой вид. Его действие направлено на общее укрепление организма и сохранение красоты женщин. Препарат имеет минимальный набор противопоказаний, которые включают индивидуальную непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, период беременности и лактации.

Советуем пить по одной таблетке "Компливита® Сияние" раз в день в течение месяца. Упаковка с 30 таблетками стоит примерно 360 рублей. Препарат зарегистрирован в России как БАД под номером свидетельства о государственной регистрации ТУ 10.89.19-025-00480684-17. Более подробную информацию можно получить на сайте https://vitamini.ru/.

Данный препарат является биологически активной добавкой, которая содержит каротиноиды, коэнзим Q10, проантоцианидины, жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины С, D, Е, В₁, В₂, В₅, В₆, В₁₂, РР, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту и биотин, а также минеральные вещества магний, цинк, железо, марганец, йод, медь, хром и селен. Этот препарат имеет реестр свидетельств о государственной регистрации, соответствующий единой форме Таможенного союза, российской части. Дополнительную информацию о «Перфектил Плюс» можно узнать на сайте https://nevacert.ru/.

Эта добавка помогает поддерживать здоровье волос и ногтей, но ее основное действие, по инструкции, направлено на повышение упругости и эластичности кожи у женщин старше 30 лет. Более подробную информацию об этом препарате можно найти на сайте https://aptekamos.ru/.

Препарат противопоказан детям, беременным и кормящим грудью женщинам, а также людям, у которых есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента. Также не следует использовать «Перфектил Плюс» людям, которым противопоказаны препараты йода. Осторожность приема необходима людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы: прием препарата возможен только при разрешении врача-эндокринолога.

Каждая упаковка «Перфектил Плюс» содержит 28 таблеток и 28 капсул. Препарат принимают один раз в день после еды, одновременно выпивая одну таблетку и одну капсулу. Длительность приема составляет 28 дней. Цена на этот препарат составляет около 1000 рублей. Справочную информацию о «Перфектил Плюс» можно найти на сайте Регистра лекарственных средств России https://www.rlsnet.ru/.

Номер свидетельства о государственной регистрации данного препарата это RU.77.99.13.003.Е.003433.02.15. Подробнее о «Перфектил Плюс» можно узнать на сайте https://perfectil.ru/.

Дополнительный источник железа, цинка и витаминов А, B, C, E могут быть использованы в виде специального драже Мерц Классик.

Средство содержит витамины группы B, которые помогают укрепить структуру волос, витамин C, который уменьшает проницаемость сосудистых стенок, и ретинол, который способствует восстановлению упругости и эластичности кожи. Использование специального драже Мерц Классик следует консультироваться с врачом, особенно при беременности, лактации, детском возрасте или при индивидуальной непереносимости компонентов.

Схема применения достаточно комфортная: рекомендуется принимать специальное драже дважды в день по одному в течение месяца. Примерная цена упаковки, содержащей 60 драже - 900 рублей.

Специальное драже Мерц Классик зарегистрировано и сертифицировано, и номер свидетельства о государственной регистрации - RU.77.99.11.003.Е.003259.08.18. Дополнительную информацию можно найти в справочнике Видаль «Лекарственные препараты в России».

Для тех, кто хочет улучшить состояние волос, кожи и ногтей, компания предлагает добавку «Lady’s Formula», которая содержит в себе целый комплекс витаминов, минералов и флавоноидов. Помимо основных компонентов, таких как цинк и витамины группы B, данная формула включает в себя экстракты корня лопуха и хвоща, а также L-цистеин для укрепления волос. Кроме того, средство может улучшить состояние кожи благодаря наличию в нем селена, йода и витаминов A, E, C.

Добавку можно принимать в течение месяца, три раза в день по одной таблетке. Однако, перед применением следует проконсультироваться со специалистом, особенно если у вас есть заболевания щитовидной железы.

В упаковке содержится 60 таблеток, однако для полного курса приема потребуется 90 таблеток. Цена одной упаковки составляет около 1200 рублей на Яндекс.Маркете.

Важно учитывать противопоказания и соблюдать рекомендуемую дозировку и продолжительность приема данной добавки для достижения ожидаемого результата.

Фото: freepik.com